За одно прохождение игры я сначала снизил до 9, а потом повысил до 100. Идите по какому то одному пути. Делайте по нескольку сохранений.

Нужно повышать навык "Запугивание". За него при диалогах часто дают минус души
Вот неплохой гайд по понижению души https://steamcommunity.com/sharedfil.../?id=310494375

Все трофеи делаются за одно прохождение. Больше всего волновал трофей за карму. Сначала делал добро. Сохранялся почти перед каждым разговором ) если душа в минус, то загружал сейв. Не спал.

Опускать карму проще. Одна из фишек "черные сердца" с повелителей. Если съедать, то сразу -2 души. В игре их около 8, может чуть больше. То есть это -16. Сон еще -10 где-то. Остальное по квестам. Сделал оба трофея кармы в 3й главе.

По поводу черных сердец: их гораздо больше 8. Я собрал около 15 штук. В конце игры можно взять квест и Бонса по поиску Повелителей тьмы. Эти Повелители появляются только в 4 главе, на каждом основном острове по одному. Но, возможно, этот квест будет только если карма не сильно положительная (у меня была около 30), потому что Бонс говорит что-то про карму в этом квесте.

Самый трудный трофей для меня.Упустил момент.Для тех,кто так же сначала поднимал, небольшой гайд.
Начинаем новую игру,после пролога человечность была на 47.Итак вот по памяти несколько мест:
1)Такаригуа -3,если сдать Хораса (он все равно поплывёт с вами),Васко и Северина (осторожно,с ним пересекается другой квест,сначала выполнить его, только потом сдать) губернатору.
2)Сон при посещении новой локации -6, посетил только 4 острова (-1 за каждый сон)
3)-2 у Боунса (диалоги на шлюпе,сейвился перед диалогом)
4)Каладор -3 (грубо поприветствовать Иветту в таверне,в деревне рыбаков ответ рыцарю "а вам какое дело",отказ призраку в поисках украшения,после этого она призовёт 4 скелета),скорее всего есть ещё варианты в этой локации...
5)Таранис -3(устроить с гномом Али показательный поединок,но не поддаваться и победить,сразу -3,его все равно возьмут)
Так же минимум -1,если поговорить с гномом в колодце, взять камни и отдать только часть шаману (требуется красноречие 70)
5)Кила -21(-5 на пляже с пиратами,там будет ещё один подставной бой на -3,и по -1 за 2 наезда),(-15 в деревне туземцев, только -5 даётся за издевательство над пленником,сначала с помощью управляемого туземца,потом разрешить вождю принести его в жертву,-1 если признаться туземке у водопада,что чаша украдена)
Всего этого хватило для трофея,не забываем сейвится перед диалогами!

Почаще ложимся спать. почти после каждого сюжетного квеста попадаем в мир теней. после чего уровень души падает на 1 ед. Также на острове кила можно очистить сердце повелителя миньонов-дает -2ед. души.

На острове Кила в лагере туземцев,при выполнении квеста "Три аргумента",можно достаточно неплохо снизить душу,издеваясь над пиратом в плену.
На острове черепа за выполнения квеста "Экспериментальное оружие" наградой станет очищенное мясо теней х5 - за которое можно получить (душа - 1,слава +200).