Нужно закончить любой уровень, чтоб у вас были все полоски заполнены (броня жёлтый и здоровье красный). Получать урон и умирать можно сколько угодно, но главное перед окончанием уровня найти аптечки и броники и заполнить полоски на максимум.

Один из простых способов получить данное достижение.

Проходите на сложности EASY, враги быстро умирают, и немного тупят.

В конце второго задания CARRIER (внутри разрушенного корабля), выходя на верхнюю палубу, перед последней вертикальной лестницей будет броня и аптечка.
Расстреляв вертолёт и всех бойцов на палубе, можно спуститься по лестнице обратно и подобрать броню и аптечку, а также на палубе есть ещё одна броня.
После чего, спрыгните на лодку, отстрелите верёвки, и мчитесь в сторону маркера.
Если вы будете идти на лодке в сторону маркера с частично потерянной бронёй, не говоря уже о здоровье, то просто перезагружайте контрольную точку, и пытайтесь снова и снова.

P.S. мне понадобилось 5 попыток, т.к. с приводнением лодки не всегда бывает гладко.